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以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。　　第一阶段：还原影视行

作为最具权威性的演技类节目，此次回归不仅选择回归大众，给观众发声和选择的权利，让演员们直面观众，真正用演技说话。

《大宋少年志》由芒果影视、上象娱乐出品制作的一部超青春少年成长热血剧。该剧以北宋庆历年为背景，讲述六位少年为家国大义守望相助，在隐蔽战线上为守护江山社稷和百姓平安而奋战的故事。

十年前，沈氏全族一夜被屠，仅剩年幼的沈松幸存。沈松为了翻案复仇日夜苦读，终于殿试夺魁。他希望皇帝为沈家彻查旧案，然而皇帝反将他黜落民间。见识到最高权力背后的黑暗，沈松对朝廷和官府彻底失望，成为了一个民

少女傅容生于金匠世家，聪敏好学，由于目睹姐姐的不幸婚姻，遂立誓自强自立，绝不随波逐流，一定要掌控自己的命运。她逃婚来到京城，在游园诗会上偶然结识了心高气傲的肃王徐晋。两人共同经历生死，查明了金器杀人案

天侑六年，志宗崩逝，其次女公主楚九龄（彭小苒 饰）质疑其叔父弑君篡位。经历家破人亡等一系列突如其来的变故，九龄下定决心查清泽州隐秘，揭穿父皇被害真相，守护自己的至亲。九龄在成国公世子朱瓒（金瀚 饰）的

少女柳梢为与神秘人三日相伴的欢愉，换走了自己一生的命运，从此历经波澜壮阔，随他一场悲欢离合。为守苍生，为护爱人，他们历尽磨难坎坷，倾此一生，承君一诺。他们能否冲破宿命，改变结局？

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