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以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。　　第一阶段：还原影视行

作为最具权威性的演技类节目，此次回归不仅选择回归大众，给观众发声和选择的权利，让演员们直面观众，真正用演技说话。

从陆天恩一生的际遇中，我们看到的是一幅中国近百年来历史变迁的绘卷。一九0四年，他生于北京一个显赫的皇亲国戚之家；祖母陆老太太是亲王格格，已逝的祖父是慈安皇太后的侄儿，外公是蒙古亲王；这显赫的家世使他.

在一个狂风暴雨的不祥之夜，身为瑜伽教练的单身妈妈辛海伦（袁咏仪 饰）带着女儿思思（张籽沐 饰）行驶在回家的路上，突然她们被一辆黑色汽车迫停。当母女俩恢复意识后，发现不知被谁换上了红色衣服，而且身处一个

龙门镖局本是束河镇赫赫有名的镖局，在原来的当家佟镖头死后却负债累累。水果贩子蔡八斗为了挣钱，到龙门镖局去讨债，却中了圈套，和平安票号的少主陆三金一同被关了起来。两人与镖局里佟镖头的遗孀盛秋月（袁咏仪饰

三年前由于刑警刘远文的情报失误，使得其未婚妻、新晋刑警荣钰命丧毒贩伙拼的火场。缉毒大队刑警荣耀由于妹妹之死与好兄弟刘远文反目成仇，刘远文心灰意冷离开警局不知去向，而荣耀则为了报仇，经过三年的不断努力，

　　北宋仁宗年间，瘟疫横行，人民离乱。仁宗不忍百姓遭受疾苦，遂派遣洪太尉（张铁林 饰）前往江西龙虎山迎请张天师祈禳瘟疫。谁知洪太尉狂傲自大，与张天师对面错失，更强开伏魔宝殿，放走了镇压于此三十六天罡七

在一场婚礼上新郎（关喆饰）新娘（毛俊杰饰）设置了前男友桌和前女友桌，集合了新郎的前女友们和新娘的前男友们，埋伏了两场危机四伏的相遇。婚礼上，前男友桌和前女友桌或称兄道弟，或针锋相对，或真情流露，或举杯

二手音响商耿浩（黄渤饰）婚姻失败，他想用锤子爆小三（李晨饰）的头，却迟迟没有勇气，幸亏在剧组做制片的兄弟郝义（徐峥饰）及时发现自暴自弃的耿浩，他决定带着耿浩开启一段“治愈之旅”。于是一对好基友带着一只